¥«¡¼¥È¤ò¤ß¤ë ¡Ã  ¥Þ¥¤¥Ú¡¼¥¸¥í¥°¥¤¥ó ¡Ã  ¤´ÍøÍÑ°ÆÆâ ¡Ã  ¤ªÌ䤤¹ç¤ï¤» ¡Ã  ¥µ¥¤¥È¥Þ¥Ã¥×
RSS
¥Û¡¼¥à¤Ø »³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤Î¤³¤È ¸ÞÌÚ²°ËÜÊޤΤ³¤È ʪ»ºÅ¸ µ×Îΰåܥ¿¥ó

»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤Î¤³¤È



»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤ÎͳÍè

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ È¬É´Ç¯ÄøÁ°¡¢Æ¦Éå¤òĹ´üÊݸ¤¹¤ë°Ù¤Ë
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ê¿²È¤ÎÍî¿Í¤Ë¤è¤Ã¤ÆÀ¸¤ß½Ð¤µ¤ì¤¿µ»Ë¡¤¬
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Æ¦Éå¤Î¤ß¤½ÄҤǤ·¤¿¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤½¤ÎƦÉå¤Î¤ß¤½ÄÒ¤ò¸½ÂåÉ÷¤Ëᴤ餻¡¢
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤µ¤é¤ËȾǯ´ÖÄÒ¤±¹þ¤ß¡¢È¯¹Ú¡¦½ÏÀ®¤µ¤»¡¢
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ö¤¦¤Ë¡×¤òÁۤ碌¤ë¤è¤¦¤Ê¿©´¶¤ÈÉ÷Ì£¤Ë
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ö»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¡×¤Î¼ç¸¶ÎÁ¤Ï¡¢ÂçÆ¦¤Ç¤¹¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÉȪ¤Î¤ªÆù¡É¤È¤¤¤ï¤ì¤ë¤Û¤É
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÎɼÁ¤Î¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á¤¬Ë­É٤ʿ©ÉʤǤ¹¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤·¤«¤â¿¢ÊªÀ­¿©ÉʤΤʤ«¤Ç¤â
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¥¢¥ß¥Î»À¥Ð¥é¥ó¥¹¤¬Í¥¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÂçÆ¦¤ÎÎϤ¬¡¢ÀÎ¤ÎÆüËܿͤÎ
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ÉϤ·¤¤¿©À¸³è¤ò»Ù¤¨¤Æ¤­¤¿
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ö¸µµ¤¤Î¸»¡×¤«¤â¤·¤ì¤Þ¤»¤ó¡£


¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
Ȭɴǯ¤ÎÅÁÅý¤ò¼õ¤±·Ñ¤®¤Ê¤¬¤é¡¢
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¤¤¤Ä¤Î»þÂå¤Ë¤â°¦¤µ¤ì¤ëÀ½Éʺî¤ê¤ò¡£
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ä¹¤¤Ç¯·î¤ò·Ð¤Æºî¤ê¾å¤²¤¿
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Ö»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¡×¤Ï¸ÞÌÚ²°ÅÁÅý¤Î¤³¤À¤ï¤ê¤ÎÌ£¤Ç¤¹¡£

»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¼Ì¿¿
»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¼Ì¿¿
ƦÉå¤Î¸·ÁªÁǺà
¸ÞÌÚ¼¤ÎÀ¶ÑؤÊÉúή¿å¶å½£»ºÂçÆ¦¤Õ¤¯¤æ¤¿¤«Âçγ°ìÅùµé
¤Ò¤È¤Ä¤Ò¤È¤Ä¼ê´Ö¤ò¤«¤±¤Æ¡¢»þ´Ö¤ò¤«¤±¤Æ¡¢¸¶ÎÁ¤Ë¤â¤³¤À¤ï¤ê¤Þ¤·¤¿¡£
¸·Áª¤·¤¿ºàÎÁ¤ò»ÈÍѤ·¤¿°Â¿´¡¦°ÂÁ´¤Ê¿©ÉʤǤ¹¡£

(¹çÀ®Ãå¿§ÎÁ¡¦¹çÀ®ÊݸÎÁÅù¤Ï¤¤¤Ã¤µ¤¤»ÈÍѤ·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤»¤ó¡£)

¡¡
±ÉÍÜÀ®Ê¬É½
100g¤¢¤¿¤êŽÌŽßŽÛ޾޽ŽÁް޽ŽÞ»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼(kcal)339.00¡¡207.0¡¡
¤¿¤ó¤Ñ¤¯¼Á(g)22.70¡¡11.90¡¡
»é¼Á(g)25.00¡¡4.90¡¡
ú¿å²½Êª(g)1.30¡¡28.90¡¡
¥Ê¥È¥ê¥¦¥à(g)1.10¡¡1.58¡¡

»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¥ª¥ê¥¸¥Ê¥ë

¸ÞÌÚ²°¤¬¤³¤À¤ï¤ê³¤±¤Æ¤­¤¿Ì£³Ð¤Î·æºîÉÊ¡£
¿·´¶³Ð¤Î»ÝÌ£¤ÈÉ÷Ì£¤Ï¡¢
¤¹¤Ù¤Æ¤¬¤³¤³¤«¤é¤Ï¤¸¤Þ¤ê¤Þ¤·¤¿¡£


¡¦¥¢¥ì¥ë¥²¥óÆÃÄêʪ¼Á
ÂçÆ¦¡¦¾®Çþ

¢¨°äÅÁ»ÒÁÈÂØ¤¨ÂçÆ¦¤Ï»ÈÍѤ·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤»¤ó¡£

¡üÊݸÊýË¡¡§Í×Î䢡¡5¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ
¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§Ì¤³«Éõ¾õÂÖ¤ÇÀ½Â¤¤«¤é60Æü
¡¡ÎäÅà²Äǽ

»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¥ª¥ê¥¸¥Ê¥ë¤Î¤´Ãíʸ¤Ï¤³¤Á¤é¤«¤é

¤æ¤º»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤æ¤ºÌ£
¡¡¤æ¤º¡§µÜºê¸©»º

¡¦¥¢¥ì¥ë¥²¥óÆÃÄêʪ¼Á
ÂçÆ¦¡¦¾®Çþ


¡üÊݸÊýË¡¡§Í×Î䢡¡5¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ
¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§Ì¤³«Éõ¾õÂÖ¤ÇÀ½Â¤¤«¤é60Æü
¡¡ÎäÅà²Äǽ

»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤æ¤ºÌ£
É÷̣˭¤«¤Ê¤æ¤º¤ò¤­¤«¤»¤Æ¤¹¤Ã¤­¤ê¤È»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£
¿©Íߤò¤½¤½¤ëÌ£¤ï¤¤¤Ç¤¹¡£
Å⤬¤é¤·»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤ÕÅ⤬¤é¤·Ì£
¡¡Å⤬¤é¤·¡§¶å½£»º

¡¦¥¢¥ì¥ë¥²¥óÆÃÄêʪ¼Á
ÂçÆ¦¡¦¾®Çþ


¡üÊݸÊýË¡¡§Í×Î䢡¡5¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ
¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§Ì¤³«Éõ¾õÂÖ¤ÇÀ½Â¤¤«¤é60Æü
¡¡ÎäÅà²Äǽ
»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤ÕÅ⤬¤é¤·Ì£
Å⤬¤é¤·¤Î¿É¤µ¤ò¤Û¤É¤è¤¯Ä´Ï¤µ¤»»ÝÌ£¤ò¥Ô¥ê¥Ã¤È¤Ò¤­¤·¤á¤Þ¤·¤¿¡£
¤·¤½»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤·¤½Ì£
¡¡¤·¤½¡§¹ñ»º

¡¦¥¢¥ì¥ë¥²¥óÆÃÄêʪ¼Á
ÂçÆ¦¡¦¾®Çþ


¡üÊݸÊýË¡¡§Í×Î䢡¡5¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ
¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§Ì¤³«Éõ¾õÂÖ¤ÇÀ½Â¤¤«¤é60Æü
¡¡ÎäÅà²Äǽ
ÀĤ¸¤½¤Î¤µ¤ï¤ä¤«¤ÇÀ¶Îô¶¤¢¤Õ¤ì¤ë¹á¤ê¤¬Ë­¤«¤ÊÌ£¤ï¤¤¤È¤È¤â¤Ë¹­¤¬¤ê¤Þ¤¹¡£
¹õ¤´¤Þ»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¹õ¤´¤ÞÌ£
¡¡¹õ¤´¤Þ¡§¹ñ»º

¡¦¥¢¥ì¥ë¥²¥óÆÃÄêʪ¼Á
ÂçÆ¦¡¦¾®Çþ


¡üÊݸÊýË¡¡§Í×Î䢡¡5¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ
¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§Ì¤³«Éõ¾õÂÖ¤ÇÀ½Â¤¤«¤é60Æü
¡¡ÎäÅà²Äǽ
¹õ¤´¤Þ¤Î˧¤Ð¤·¤¤¹á¤ê¤È¤Þ¤í¤ä¤«¤Ê¿©´¶¤Ë»Å¾å¤²¤Þ¤·¤¿¡£
¤·¤ç¤¦¤¬»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤·¤ç¤¦¤¬Ì£
¡¡¤·¤ç¤¦¤¬¡§·§Ëܸ©»º


¡¦¥¢¥ì¥ë¥²¥óÆÃÄêʪ¼Á
ÂçÆ¦¡¦¾®Çþ


¡üÊݸÊýË¡¡§Í×Î䢡¡5¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ
¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§Ì¤³«Éõ¾õÂÖ¤ÇÀ½Â¤¤«¤é60Æü
¡¡ÎäÅà²Äǽ

¿·À¸Õª¤Î»É·ã¤¬´ðËܤλÝÌ£¤ò¡¢¤µ¤é¤Ë¤µ¤Ã¤Ñ¤ê¤È»Å¾å¤²¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¥­¥à¥Á»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¥­¥à¥ÁÌ£

¡¦¥¢¥ì¥ë¥²¥óÆÃÄêʪ¼Á
ÂçÆ¦¡¦¾®Çþ


¡üÊݸÊýË¡¡§Í×Î䢡¡5¡î°Ê²¼¤ÇÊݸ
¡ü¾ÞÌ£´ü¸Â¡§Ì¤³«Éõ¾õÂÖ¤ÇÀ½Â¤¤«¤é60Æü
¡¡ÎäÅà²Äǽ
¸·Áª¤µ¤ì¤¿¥­¥à¥Á¤¿¤ì¤ò»ÈÍѤ·¡¢¤ª¼ò¤Ë¹ç¤¦µæ¶Ë¤ÎÌ£¤ò¤À¤·¤Þ¤·¤¿¡£

»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤ÎÊݸÊýË¡¡¢¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤êÊý
¥ì¥·¥Ô
»³¤¦¤Ë¥Ñ¥¹¥¿

¡¡»³¤¦¤Ë¥Ñ¥¹¥¿ºàÎÁ¡Ê1¿ÍÁ°¡Ë¡§
¡¡¡¦¥Ñ¥¹¥¿¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦100£ç
¡¡¡¦»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¡¦¡¦¡¦¡¦35£ç
¡¡¡¦Æ¦Æý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦35£ã£ã
¡¡¡¦¥Ñ¥»¥ê¤ÎÊ´¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾¯¡¹
»³¤¦¤Ë¥Ñ¥¹¥¿­¡»³¤¦¤Ë¥Ñ¥¹¥¿­¢»³¤¦¤Ë¥Ñ¥¹¥¿­£»³¤¦¤Ë¥Ñ¥¹¥¿­¤
­¡Ê¨Æ­¤·¤¿Æé¤Ë¥Ñ¥¹¥¿¤òÆþ
¡¡ ¤ì¡¢£²Ê¬¸å¤Ë¤­¤Î¤³¤âÆþ
¡¡ ¤ì°ì½ï¤Ë¤æ¤¬¤¯¡£
­¢»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤ÈƦÆý
¡¡(µíÆý¤Ç¤â£Ï£Ë)¤òƱÎÌ
¡¡¥Ó¥Ë¡¼¥ëÂÞ¤ËÆþ¤ì¡¢
¡¡º®¤¼¹ç¤ï¤»¤Æ¤ª¤¯¡£
­£ÅòÀÚ¤ê¤ò¤·¤¿¥Ñ¥¹¥¿¤È
¡¡¤­¤Î¤³¤ò­¢¤Î¥Ó¥Ë¡¼¥ëÂÞ
¡¡¤ËÆþ¤ì¡¢¤â¤ß¹ç¤ï¤»¤ë¡£

­¤¤ª»®¤ËÀ¹¤ê¡¢ºÌ¤ê¤ò
¡¡Åº¤¨¤Æ½ÐÍè¾å¤¬¤ê¡ª

»³¤¦¤Ë¤â¤í¤­¤å¤¦»³¤¦¤Ë¾Æ¤­¤ª¤Ë¤®¤ê»³¤¦¤Ë¤¿¤Þ¤´¾Æ¤­»³¤¦¤ËÃãÄÒ¤±
»³¤¦¤Ë&¤­¤å¤¦¤ê»³¤¦¤Ë¾Æ¤­¤ª¤Ë¤®¤ê»³¤¦¤ËÍñ¾Æ¤­»³¤¦¤ËÃãÄÒ¤±
¤­¤å¤¦¤ê¥¹¥Æ¥£¥Ã¥¯¤Ë»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤ò¤¿¤Ã¤×¤ê¤Ä¤±¤Æ¡£¥·¥ã¥­¥·¥ã¥­¤È¤Þ¤Ã¤¿¤ê¤ÎÆó¤Ä¤ÎÁêÀ­¤¬¥Ô¥Ã¥¿¥ê¡£¤ª¤Ë¤®¤ê¤Ë»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤òÅɤäƥȡ¼¥¹¥¿¡¼¤Ç¤³¤ó¤¬¤ê¾Æ¤¤¤Æ¡£»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤Î¹á¤Ð¤·¤¤¤«¤ª¤ê¤¬¿©Íߤò¤½¤½¤ë¤¥¡Á¤¿¤Þ¤´¾Æ¤­¤Ë»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤òÆþ¤ì¤Æ¡£¤¢¤Ä¤¢¤Ä¤ò¥«¥Ã¥È¤¹¤ë¤È¥Á¡¼¥º¤ß¤Á¤¿¤¤¤Ê»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤¬¤¿¤Þ¤´¤ÎÃæ¤«¤é¥È¥í¡Á¥ê¡£ÎäÅष¤¿»³¤¦¤Ë¤È¤¦¤Õ¤ò¥¹¥é¥¤¥¹¤·¤Æ¡£ÀĤ¸¤½¤ò¤Î¤»¤¿¤´ÈӤξå¤Ë¤Î¤»¤¿¤é¥¢¥Ä¥¢¥Ä¤Î¤ªÃã¤ò¤«¤±¤Æ¡£¿©Íߤ¬¤Ê¤¤»þ¤Î¤ª¤¹¤¹¤á¤Î°ìÉÊ¡£